Willkommen

Seit zwölf Jahren bewege ich Menschen, begleite sie auf dem Weg zu innerem Gleichgewicht, leite an zu bewusster, gesundheitlich orientierter Bewegungspraxis — als Yoga-Lehrerin, Pilates- und Bewegungspädagogin, Entspannungstherapeutin, Faszien- und Barre-Trainerin.

Meinen Unterricht widme ich übergreifend den Themen Lebensenergie, Regeneration, Ernährung, Detox (Entgiften), Körperliches und Psychisches Wohlbefinden. Inspiriert von der heilenden und zentrierenden Kraft des Ayurveda, integriere ich praktische Elemente dieser uralten, ganzheitlichen Lebensweisheit in meine Konzepte. Dabei „übersetze“ ich sie weitmöglichst auf unsere heimischen Jahreszeiten.

Seit 2014 lehre ich meinen Ansatz auch als Autorin: Im Januar 2015 erschien mein erstes Buch „Detox, Ganzheitlich Entgiften“ im BLV Buchverlag (2. Auflage im Januar 2016), gefolgt von „BARRE Training“ im Mai 2016.

Ich unterrichte Gruppen, gebe Privatstunden für Einzelpersonen und Kleingruppen und veranstalte Seminare, Workshops und Auszeiten in Zusammenarbeit mit Seminarzentren und Hotels im Alpenraum. Wann und wo ich unterrichte, Seminare oder Workshops leite, hinterlege ich aktuell im WOCHENPLAN.

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Im Rahmen der Aktion „PROJEKT: WASSERWOCHE“ lud Mineralwasserhersteller GEROLSTEINER vom 30. Mai bis zum 5. Juni 2016 ein zu einer „Trink-Challenge“ , u.a. mit drei Beiträgen von BARBARA HEINER für GEROLSTEINER: einem Yoga Flow, drei alltagstauglichen Pranayama-Atemübungen und einer geführten Wassermeditation (mehr zur Entstehung in AKTUELL). HIER geht’s zu den drei Beiträgen auf BARBARAHEINER.DE